Es lebe der Laufsport
Laufsaison: Lauf-Club Ludwigshafen bietet Workshops an und mobilisiert für den gesunden Sport Melanie R. sieht man nicht an, dass sie bis vor zehn Jahren täglich schwere Medikamente gegen ihre Auto-Immunkrankheit Morbus Crohn genommen hat. Sie sieht jünger aus als sie ist. „Das Laufen habe ich angefangen, um meine Fitness zu steigern. In vielen Studien ist ein positiver Effekt von Ausdauersport auf meine Erkrankung belegt. Ich bin seit zehn Jahren beschwerdefrei, nehme keine Medikamente mehr und fühle mich wie ein neuer Mensch. Einen so großen Effekte hätte ich niemals erwartet“, erzählt sie: „Ich schlafe viel besser, seitdem ich so viel Sport…